试析高职生职业生涯构想与计划
论文摘要：抓住职业生涯以及职业生涯设计两个问题做必要的概括，重点阐释职业生涯定位，提出目标对职业生涯具有重要意义，认为正确的职业定位是职业成功的关键。并分析职业定位的本质，透析“从事适合的职业”的意义，阐释如何进行职业生涯定位。
论文关键词：职业生涯；设计；定位；适合
圣人古训“凡事豫则立，不豫则废”，豫即预，事先有准备，有计划；立，成功；废，失败也。圣人告诫我们，人的一生不能只是率性而为，随机而动，把自己的未来和命运建立在一种不可捉摸的偶然性上，而是需要有条不紊地安排。这充分说明，预先对自己的职业生涯做一个职场定位是多么重要！
一、职业生涯的内涵
如何理解职业生涯的含义？不同的专家对它的具体理解还不完全一致。以美国职业生涯理论专家舒伯(Super.D.E.)为代表的专家认为，职业生涯是个人终其一生所扮演的整个过程，不仅包括职位，还包括与工作有关的各种角色。舒伯认为，职业生涯与人生有相同的概念，即职业生涯从人一出生就开始了。而以浩尔等为代表的职业心理学家则主张只考察与职业相关的活动，职业生涯起始于任职前的职业学习和培训。
职业生涯是个发展性的概念，是个动态的过程。我们认为，职业生涯是一个人一生中所有与职业相联系的行为和活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想、人生价值的实现过程。
二、职业生涯设计
（一）职业生涯设计的特点
一个人的一生、事业朝什么方向发展，能够从事什么类型的职业，扮演怎样的职业角色，都是可以规划的。尽早做好职业生涯设计，是获得良好职业生涯状态的有效方法。职业生涯设计需要我们根据自身的实际，将自己定位在一个可以最大限度实现个人价值的位置。它具有可行性、适时性、开放性、连续性以及个性化的特点。
职业生涯设计是一个周而复始的连续过程，大学生在进行职业生涯设计时应充分考虑人、环境、职业与成功的事业生涯之间的关系。一般而言，我们认为大学生职业生涯规划应包括确定志向、机会评估、设定目标、选择路线、制订计划、评估与反馈等6个基本环节。
（二）职业生涯设计的任务和作用
职业生涯设计的任务是正确认识自我，从而进行正确的职业定位、择业培训以及角色转换。进行正确的职业生涯设计，可以帮助个人确定职业发展目标，鞭策个人努力学习和工作，帮助个人抓住重点，引导个人发挥潜能并评估目前的学习或工作成绩。
三、职业生涯定位
（一）目标对职业生涯的重要意义
除了我们自身的条件外，影响成功还有许多内部和外界的因素，所以我们确定一个合理的目标非常重要。结合我们的兴趣、爱好、天赋、特长、能力、条件，看看我们是否走错了路。如果走错了路，那就要慎重地寻找另外一条。但无论如何，我们都不能没有目标，因为尽管我们最初确立的目标有误，在重新调整之后，我们仍有成功的希望，只不过是迟了一点。但是，如果你一直没有目标，那么，未来成功的希望就只能用“渺茫”二字来形容了。
（二）正确的职业定位是职业成功的关键
职业定位就是在社会分工的大舞台上确定能扮演我自己的角色：符合本我，不用经常戴着面具去迎合工作的需要，甚至可以张扬自己的个性，最多地用到自己习惯的思维方式、行为模式。简单地说，就是做本色演员，就是要“做回我自己”。
（三）如何进行职业生涯定位
1.回答“我是谁”。如何进行职业生涯定位呢？职业生涯定位的问题其实就是回答“我是谁”的问题。要回答“我是谁”，就必须进行自我SWOT(优势、劣势、机遇、挑战)分析。试着分析自己性格、能力、爱好、长处、短处、所处环境的优势和劣势，以及一生中可能会遇到哪些机遇；职业生涯中可能有哪些威胁，试着去理解并回答自己这个问题：我是谁。
2.测试自己的职业生涯定位。根据霍兰德的理论：一个人的职业兴趣会影响到职业的适宜度。当他从事的职业与其兴趣相吻合时，就可能发挥出能力，容易做出成就；反之，可能导致其原有才能的浪费，或者必须付出更大的努力才能成功。通常，我们可以通过以下10个问题，测试自己的职业生涯定位。[2]
（1）你对目前的工作哪些方面最满意？哪些方面最不满意？你认为理想的工作是怎样的？
（2）你认为你成功的标准是什么？
（3）你认为自己的优势和弱势是什么？
（4）你未来的自我意向、定位是什么？有达成这一定位的资本吗？
（5）你认为现在自己在工作中是否起着明显的角色作用？
（6）你曾经获得的最高成就、奖励、满足是什么？为什么认为是最高的？
（7）你有什么未来成长目标和专业目标？计划学习哪些技能？是否愿意经历某些挑战？当前的短期目标是什么？
（8）你每天是否有机会运用你的长处和优势工作？
（9）在过去的一年里，你在工作中有机会学习和成长吗？
（10）在你的印象中，你提的哪一类意见通常是最受公司重视的？
3.判断自己的特质。如果你回答了以上的问题，还不能清晰判断自己定位方向，那么，可能是对自己的特质并不了解。可以按以下方法了解自己的优势和弱势，来判断自己的特质：（1）记下你每天学到的新知识，掌握的新技能，获得的新经验—职业资本；（2）记下你的成绩、受到的肯定、觉得有收获或充实感的事情—明确优势；（3）记下你的点滴错误，令你厌恶或烦恼的事情(限于你自己做的)—认清弱点；（4）以上三方面积累半年以上然后进行分类总结，明白哪些方面你存在独立优势，哪些方面你存在非独立优势(即需要团队协作才能体现的优势。
4.没有目标如何选择。职业人最头疼的事情并不是职业规划问题，而是无目标情况下的茫然。很多人说，如果有了职业目标，我努力就可以了；但我现在没有目标，我应该怎么做呢？我怎么去制订我的人生计划？我如何去解决现实中的困难？我又如何在目前无序的状况下寻找到我的职业方向呢？的确，当一个人在迷惘的时候，你让他给自己制订出一整套完整的职业生涯规划来，是不切实际的，也是不现实的。
（1）无目标状况产生的原因。首先是素养提高过程中的自然成长所致。随着我们的成长，基点所包含的经济、气质、知识、兴趣、能力、价值观、经历等方面素养水平也是跟着年龄提高的，我们对客观世界的认识，结合自己的职业发展需求，也逐步变得越来越明确。其次是目标盲目拟订无法实现后所致，这些情况多属于人为因素。最后是多目标状态下的目标失去。有人说过，当一个人制定了几个目标时，就等于没有制定目标。
（2）无目标状态下的心理特质。给自己定下目标之后，目标会在两个方面起作用：一是努力的依据；二是对自己的鞭策。目标给了你一个看得见的射击靶，目标的实现就会产生成就感。如果目标不确定，计划不具体，也就无法衡量自己离目标到底有多远，会降低积极性，慢慢会泄气，最终导致放弃。在失去职业目标的情况下，几乎所有人都会变得萎靡、茫然、不知所措。由于始终寻找不到目标，觉得不管怎么努力，都是徒劳无益的，逐渐随波逐流，大家怎样我就怎样是最普遍的现象。
（3）无目标情况下的选择。千万别抱怨。一些人在目标失去时会有很多抱怨，到处寻求帮助，结果反而使自己越迷惘，到最后自己都不知道是怎么回事情，慢慢地让自己消失在茫茫人海中。目标遗失时千万不要抱怨，而是要认真检视我们的基点状态，即明确我们所处的具体位置是什么！基点包括经济、气质、知识、兴趣、能力、价值观、经历等内容。最简单的做法是把自己现在所处的基点状况与其他同学进行对比：假定其他同学的各综合项目的平均值为基点A并设定最高同学的基点位置在B，那么我现在所处的位置在哪里？应该如何努力才能尽快达到B的状态？同样，可与上一级比较，再确定自己的位置和努力的目标。制订短线目标。在没有目标的情况下，不要茫然设置，而是应该认真检视自己，提高自己的基点素养，认真分析问题的原因，积极调整思路，做到缺什么就补什么，从而找到自己新的职业目标。然后根据短线目标，拟订中线目标和长线目标。最终找到自己的职业发展目标以及人生目标。
（四）大学生进行职业生涯定位时应考虑的因素
走上社会找工作遇到挫折时，常后悔当初选择的专业并不适合自己，现在不知道是该优先考虑专业对口，还是选择一个适合自己的工作。也有人只考虑专业对口，至于这项工作是否适合自己从来就不曾考虑；或者是不分行业和岗位性质，盲目发送求职简历；或者是在求职简历的求职意向一栏写着技术、销售、部门经理等，对自己没有一个明确的定位；也有的同学在就业压力下只要碰到一个单位有录用意向，不管是否适合自己，就赶紧签了就业协议书，而且一签就是3～5年。盲目选择的后果：继续做现在的工作吧，不仅不适应，甚至感觉每一天都很沉闷、很痛苦，工作了几年也做不出太大的业绩；如果辞职吧，很可能意味着放弃了几年来积累的一些专业知识、行业背景和人际关系，不得不付出极高的“机会成本”。
毕业生择业时，比较科学和理性的做法是：先对外界情况进行全面了解，同时对自身条件作详细分析，初步确定一个职业定位和发展方向，最后有针对性地选择就业意向。从外界角度讲，主要是对当前整体的就业环境、就业趋势及行量的现状、发展前景进行全面了解，结合家庭环境等因素分析自己就业面临的机会。从自身角度讲，需要确定的因素主要包括：我喜欢做什么(主要包括职业兴趣、职业价值观等)；我适合做什么(主要包括职业性格、气质、天赋才干、智商、情商等)；我擅长做什么(主要包括职业能力倾向，比如言语表达、逻辑推理、数字运算等)；我能够做什么(主要包括自己掌握的专业知识、技能和工作经历等)。以上分析和权衡的基础，是我们对自己的职业兴趣、性格和能力倾向等都比较熟悉和了解。如果连我们自己也不是很清楚自己真正喜欢或适合什么工作，那么我们就只有借助“职业测评”这种手段，进一步发现和了解自己的职业兴趣、能力倾向等职业特征和发展潜能。
同时，以上要素只是职业选择时应该重点考虑的几个方面，不能说哪个重要或哪个不重要，每个人的情况都有所不同，每个人都要结合自己的实际情况具体考虑。同时注意，我们在就业时要有意识地去寻找最适合自己的工作，并不是说不适合自己的工作就一定不能去做，“先就业、再择业”，“先求生存、后图发展”的就业思想在未来较长的时间内，对大多数应届毕业生找工作都将具有现实意义。但在保证的大前提下，能够更加科学理性一些，无疑会更加有利于未来的发展。
美国成功学家拿破仑·希尔认为，所有的成功，都必须先树立一个明确的目标，当对目标的追求变成一种执著时，你就会发现所有的行动都会带领你朝着这个目标迈进。成功的职业设计从制订合适的目标开始。通过前面两个步骤，对自己的优势劣势有了清晰的认识，对外部环境和各行业的发展趋势和人才素质要求有了客观的了解，在此基础上制定出符合实际的短期目标、中期目标与长期目标。职业生涯目标的选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业目际的人当中，超过80%的人在事业上是失败者。大学生朋友们，希望你们有一个正确的职业定位，走好人生职场道路上的第一步！
论文关键词：职业生涯；设计；定位；适合
圣人古训“凡事豫则立，不豫则废”，豫即预，事先有准备，有计划；立，成功；废，失败也。圣人告诫我们，人的一生不能只是率性而为，随机而动，把自己的未来和命运建立在一种不可捉摸的偶然性上，而是需要有条不紊地安排。这充分说明，预先对自己的职业生涯做一个职场定位是多么重要！
一、职业生涯的内涵
如何理解职业生涯的含义？不同的专家对它的具体理解还不完全一致。以美国职业生涯理论专家舒伯(Super.D.E.)为代表的专家认为，职业生涯是个人终其一生所扮演的整个过程，不仅包括职位，还包括与工作有关的各种角色。舒伯认为，职业生涯与人生有相同的概念，即职业生涯从人一出生就开始了。而以浩尔等为代表的职业心理学家则主张只考察与职业相关的活动，职业生涯起始于任职前的职业学习和培训。
职业生涯是个发展性的概念，是个动态的过程。我们认为，职业生涯是一个人一生中所有与职业相联系的行为和活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想、人生价值的实现过程。
二、职业生涯设计
（一）职业生涯设计的特点
一个人的一生、事业朝什么方向发展，能够从事什么类型的职业，扮演怎样的职业角色，都是可以规划的。尽早做好职业生涯设计，是获得良好职业生涯状态的有效方法。职业生涯设计需要我们根据自身的实际，将自己定位在一个可以最大限度实现个人价值的位置。它具有可行性、适时性、开放性、连续性以及个性化的特点。
职业生涯设计是一个周而复始的连续过程，大学生在进行职业生涯设计时应充分考虑人、环境、职业与成功的事业生涯之间的关系。一般而言，我们认为大学生职业生涯规划应包括确定志向、机会评估、设定目标、选择路线、制订计划、评估与反馈等6个基本环节。
（二）职业生涯设计的任务和作用
职业生涯设计的任务是正确认识自我，从而进行正确的职业定位、择业培训以及角色转换。进行正确的职业生涯设计，可以帮助个人确定职业发展目标，鞭策个人努力学习和工作，帮助个人抓住重点，引导个人发挥潜能并评估目前的学习或工作成绩。
三、职业生涯定位
（一）目标对职业生涯的重要意义
除了我们自身的条件外，影响成功还有许多内部和外界的因素，所以我们确定一个合理的目标非常重要。结合我们的兴趣、爱好、天赋、特长、能力、条件，看看我们是否走错了路。如果走错了路，那就要慎重地寻找另外一条。但无论如何，我们都不能没有目标，因为尽管我们最初确立的目标有误，在重新调整之后，我们仍有成功的希望，只不过是迟了一点。但是，如果你一直没有目标，那么，未来成功的希望就只能用“渺茫”二字来形容了。
（二）正确的职业定位是职业成功的关键
职业定位就是在社会分工的大舞台上确定能扮演我自己的角色：符合本我，不用经常戴着面具去迎合工作的需要，甚至可以张扬自己的个性，最多地用到自己习惯的思维方式、行为模式。简单地说，就是做本色演员，就是要“做回我自己”。
（三）如何进行职业生涯定位
1.回答“我是谁”。如何进行职业生涯定位呢？职业生涯定位的问题其实就是回答“我是谁”的问题。要回答“我是谁”，就必须进行自我SWOT(优势、劣势、机遇、挑战)分析。试着分析自己性格、能力、爱好、长处、短处、所处环境的优势和劣势，以及一生中可能会遇到哪些机遇；职业生涯中可能有哪些威胁，试着去理解并回答自己这个问题：我是谁。
2.测试自己的职业生涯定位。根据霍兰德的理论：一个人的职业兴趣会影响到职业的适宜度。当他从事的职业与其兴趣相吻合时，就可能发挥出能力，容易做出成就；反之，可能导致其原有才能的浪费，或者必须付出更大的努力才能成功。通常，我们可以通过以下10个问题，测试自己的职业生涯定位。[2]
（1）你对目前的工作哪些方面最满意？哪些方面最不满意？你认为理想的工作是怎样的？
（2）你认为你成功的标准是什么？
（3）你认为自己的优势和弱势是什么？
（4）你未来的自我意向、定位是什么？有达成这一定位的资本吗？
（5）你认为现在自己在工作中是否起着明显的角色作用？
（6）你曾经获得的最高成就、奖励、满足是什么？为什么认为是最高的？
（7）你有什么未来成长目标和专业目标？计划学习哪些技能？是否愿意经历某些挑战？当前的短期目标是什么？
（8）你每天是否有机会运用你的长处和优势工作？
（9）在过去的一年里，你在工作中有机会学习和成长吗？
（10）在你的印象中，你提的哪一类意见通常是最受公司重视的？
3.判断自己的特质。如果你回答了以上的问题，还不能清晰判断自己定位方向，那么，可能是对自己的特质并不了解。可以按以下方法了解自己的优势和弱势，来判断自己的特质：（1）记下你每天学到的新知识，掌握的新技能，获得的新经验—职业资本；（2）记下你的成绩、受到的肯定、觉得有收获或充实感的事情—明确优势；（3）记下你的点滴错误，令你厌恶或烦恼的事情(限于你自己做的)—认清弱点；（4）以上三方面积累半年以上然后进行分类总结，明白哪些方面你存在独立优势，哪些方面你存在非独立优势(即需要团队协作才能体现的优势。
4.没有目标如何选择。职业人最头疼的事情并不是职业规划问题，而是无目标情况下的茫然。很多人说，如果有了职业目标，我努力就可以了；但我现在没有目标，我应该怎么做呢？我怎么去制订我的人生计划？我如何去解决现实中的困难？我又如何在目前无序的状况下寻找到我的职业方向呢？的确，当一个人在迷惘的时候，你让他给自己制订出一整套完整的职业生涯规划来，是不切实际的，也是不现实的。
（1）无目标状况产生的原因。首先是素养提高过程中的自然成长所致。随着我们的成长，基点所包含的经济、气质、知识、兴趣、能力、价值观、经历等方面素养水平也是跟着年龄提高的，我们对客观世界的认识，结合自己的职业发展需求，也逐步变得越来越明确。其次是目标盲目拟订无法实现后所致，这些情况多属于人为因素。最后是多目标状态下的目标失去。有人说过，当一个人制定了几个目标时，就等于没有制定目标。
（2）无目标状态下的心理特质。给自己定下目标之后，目标会在两个方面起作用：一是努力的依据；二是对自己的鞭策。目标给了你一个看得见的射击靶，目标的实现就会产生成就感。如果目标不确定，计划不具体，也就无法衡量自己离目标到底有多远，会降低积极性，慢慢会泄气，最终导致放弃。在失去职业目标的情况下，几乎所有人都会变得萎靡、茫然、不知所措。由于始终寻找不到目标，觉得不管怎么努力，都是徒劳无益的，逐渐随波逐流，大家怎样我就怎样是最普遍的现象。
（3）无目标情况下的选择。千万别抱怨。一些人在目标失去时会有很多抱怨，到处寻求帮助，结果反而使自己越迷惘，到最后自己都不知道是怎么回事情，慢慢地让自己消失在茫茫人海中。目标遗失时千万不要抱怨，而是要认真检视我们的基点状态，即明确我们所处的具体位置是什么！基点包括经济、气质、知识、兴趣、能力、价值观、经历等内容。最简单的做法是把自己现在所处的基点状况与其他同学进行对比：假定其他同学的各综合项目的平均值为基点A并设定最高同学的基点位置在B，那么我现在所处的位置在哪里？应该如何努力才能尽快达到B的状态？同样，可与上一级比较，再确定自己的位置和努力的目标。制订短线目标。在没有目标的情况下，不要茫然设置，而是应该认真检视自己，提高自己的基点素养，认真分析问题的原因，积极调整思路，做到缺什么就补什么，从而找到自己新的职业目标。然后根据短线目标，拟订中线目标和长线目标。最终找到自己的职业发展目标以及人生目标。
（四）大学生进行职业生涯定位时应考虑的因素
走上社会找工作遇到挫折时，常后悔当初选择的专业并不适合自己，现在不知道是该优先考虑专业对口，还是选择一个适合自己的工作。也有人只考虑专业对口，至于这项工作是否适合自己从来就不曾考虑；或者是不分行业和岗位性质，盲目发送求职简历；或者是在求职简历的求职意向一栏写着技术、销售、部门经理等，对自己没有一个明确的定位；也有的同学在就业压力下只要碰到一个单位有录用意向，不管是否适合自己，就赶紧签了就业协议书，而且一签就是3～5年。盲目选择的后果：继续做现在的工作吧，不仅不适应，甚至感觉每一天都很沉闷、很痛苦，工作了几年也做不出太大的业绩；如果辞职吧，很可能意味着放弃了几年来积累的一些专业知识、行业背景和人际关系，不得不付出极高的“机会成本”。
毕业生择业时，比较科学和理性的做法是：先对外界情况进行全面了解，同时对自身条件作详细分析，初步确定一个职业定位和发展方向，最后有针对性地选择就业意向。从外界角度讲，主要是对当前整体的就业环境、就业趋势及行量的现状、发展前景进行全面了解，结合家庭环境等因素分析自己就业面临的机会。从自身角度讲，需要确定的因素主要包括：我喜欢做什么(主要包括职业兴趣、职业价值观等)；我适合做什么(主要包括职业性格、气质、天赋才干、智商、情商等)；我擅长做什么(主要包括职业能力倾向，比如言语表达、逻辑推理、数字运算等)；我能够做什么(主要包括自己掌握的专业知识、技能和工作经历等)。以上分析和权衡的基础，是我们对自己的职业兴趣、性格和能力倾向等都比较熟悉和了解。如果连我们自己也不是很清楚自己真正喜欢或适合什么工作，那么我们就只有借助“职业测评”这种手段，进一步发现和了解自己的职业兴趣、能力倾向等职业特征和发展潜能。
同时，以上要素只是职业选择时应该重点考虑的几个方面，不能说哪个重要或哪个不重要，每个人的情况都有所不同，每个人都要结合自己的实际情况具体考虑。同时注意，我们在就业时要有意识地去寻找最适合自己的工作，并不是说不适合自己的工作就一定不能去做，“先就业、再择业”，“先求生存、后图发展”的就业思想在未来较长的时间内，对大多数应届毕业生找工作都将具有现实意义。但在保证的大前提下，能够更加科学理性一些，无疑会更加有利于未来的发展。
美国成功学家拿破仑·希尔认为，所有的成功，都必须先树立一个明确的目标，当对目标的追求变成一种执著时，你就会发现所有的行动都会带领你朝着这个目标迈进。成功的职业设计从制订合适的目标开始。通过前面两个步骤，对自己的优势劣势有了清晰的认识，对外部环境和各行业的发展趋势和人才素质要求有了客观的了解，在此基础上制定出符合实际的短期目标、中期目标与长期目标。职业生涯目标的选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业目际的人当中，超过80%的人在事业上是失败者。大学生朋友们，希望你们有一个正确的职业定位，走好人生职场道路上的第一步！
